为进一步丰富校园课余文化生活，深化体育课堂教学实效，强化学生身体素质与意志品质，5月27日，护理、计算机 2503 班充分利用课余时间，在学校篮球场有序开展五步拳集中巩固练习活动，以实际行动践行 “健康第一” 理念，展现人文系学子昂扬向上的精神风貌。

活动现场，阳光正好，朝气满满。在班级统一组织下，同学们迅速列队集合，精神抖擞、姿态端正，全身心投入到五步拳练习中。大家牢记体育课所学动作要领，从预备姿势开始，弓步扎实、马步稳健、冲拳有力、推掌标准、弹腿干脆，一招一式刚柔并济、规范有序。练习过程中，同学们相互纠正动作、交流技巧，遇到不熟练的环节反复打磨、耐心练习，不放过每一个细节，不敷衍每一次动作，原本轻松的课余时光，变成了团结协作、共同进步的训练课堂。

整齐划一的动作、铿锵有力的架势、专注认真的神情，成为篮球场上一道亮丽的风景线。此次五步拳练习，不仅让同学们全面巩固了体育课所学内容，熟练掌握了传统武术的基础招式，更在反复练习中锤炼了吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质，增强了班级凝聚力与集体荣誉感。

作为青少年学生，强健的体魄、坚韧的品格是未来投身实践的重要保障。护理、计算机 2503 班以课余训练为契机，将体育锻炼与专业素养培养相结合，引导同学们在劳逸结合中强健体魄、涵养精气神，以更饱满的热情、更健康的状态投入到学习和生活中，彰显了新时代中职学子勤学善练、向阳成长的良好风采。（一审：葛森林；二审：张境坦；三审：廖伟）