为更好落实心理健康教育工作，引导学生调节心理健康状况，培养其良好的心理品质。我校于11月30日召开以“正确认识抑郁，关注心理健康”为主题的心理健康讲座。人文基础系主任、第八党支部书记葛森林、人文础系基础系副主任陈铭、各班团支书和心理委员参加本次会议。会议由陈铭主持。

葛森林从三个方面对心理健康问题进行了阐述：首先要认识到心理健康的意义，健康的心理对于学习、工作的效率起着重要的作用，有助于身体健康、家庭和睦。其次要知道什么是健康心理，健康心理是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。主要包括∶智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。最后要持续学习，在互联网时代，从不缺乏学习的机会，学报告、学系列讲话等，当然在学的过程中，要学会辨别真假，学习对我们有益的知识，从而不断丰富自身的知识储备。

随后，心理咨询室潘健老师以“正确认识抑郁，关注心理健康”为题，开始本次讲座，潘健老师从“心理健康标准、怎么发现自己或身边人有心理问题、发现自己或身边人有心理问题该怎么办、如何预防心理问题、认识抑郁症”这五个方面让学生们更加清晰地了解了相关心理健康问题，及如何解决心理健康问题。

通过专业的心理健康教育，有效的帮助学生们正确认识和解决心理健康问题，为学生们创建晴朗“心”空起到了积极的作用。今后我校还将进一步推进心理健康教育工作，普及心理健康相关知识。